불면증

[효능 백서 017] 대추 하나로 불면증 굿바이! 신기한 대추 효능 알아보기

대추에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 이 오래된 역사를 지닌 특별한 과일이 여러분에게는 어떤 의미인가요? 이 소박한 과일은 수세기 동안 아시아의…

9개월 ago

[효능 백서 012] 바나나의 효능, 고혈압과 불면증 예방에도 탁월하다

바나나, 이 단어만 들어도 입안에서 달콤한 맛이 느껴지지 않나요? 한때는 귀한 과일이었지만, 지금은 어디서든 쉽게 찾을 수 있고, 많은 이들의…

9개월 ago