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[효능 백서 088] 치아씨드 푸딩으로 건강 챙기기 – 효능과 쉽게 만드는 법

최근 슈퍼푸드로 각광받고 있는 치아씨드, 과연 어떤 효능이 있길래 그토록 인기를 끌고 있을까요? 작은 씨앗 하나에 우리 몸에 필요한 영양소가…