[효능 백서 016] 당근 하나가 기적을 부르다! 알아야 할 당근의 모든 효능
당근(carrot), 우리 식탁에서 쉽게 찾아볼 수 있는 이 채소는 단순한 재료를 넘어서 ‘채소계의 인삼’으로 불립니다. 그 특유의 향과 색은 음식을 더욱 맛깔스럽게 만들지만, 그 효능은 이를 훨씬 뛰어넘습니다. 누구나 알고 있는 시력 강화 외에도 당근은 우리 몸에 다양한 이로움을 가져다주는 놀라운 채소입니다. 지금부터 이 채소가 왜 채소계의 인삼이라 불리는지, 그 비밀을 함께 파헤쳐 보겠습니다. Video: … Read more