[효능 백서 071] 둥굴레 효능은? 물 대신 둥굴레차 한잔이면 노화 방지
가을이 되면 찾게 되는 둥굴레 차, 과연 어떤 효능이 있을까요? 이 식물에는 폴리페놀, 플라보노이드, 사포닌 등 우리 몸에 좋은 성분이 풍부하게 들어있는 건강식품으로 알려져 있습니다. 한방에서는 예로부터 이것을 약재로 사용해왔는데요. 간 기능 개선, 피부 미용, 항산화 작용, 면역력 증진, 콜레스테롤 개선 등 건강에 다방면으로 도움을 줍니다. 특히 피로회복에 탁월한 효과가 있어 많은 사람들이 둥굴레 차를 … Read more