[효능 백서 146] 멜론 한 조각의 힘: 다이어트부터 피부 미용까지
여름철 대표 과일로 손꼽히는 멜론, 그 달콤한 맛 뒤에 숨겨진 건강 비밀을 아시나요? 멜론은 단순히 맛있는 간식을 넘어 우리 몸에 다양한 영양소를 공급하는 건강 식품입니다. 특히 수분 함량이 높아 더운 여름 갈증 해소에 탁월하며, 저칼로리 고영양 식품으로 다이어트에도 도움이 됩니다. 멜론에는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어 면역력 강화, 심혈관 건강 개선, … Read more