[효능 백서 022] 미나리의 힘! 해독부터 간 기능 강화까지, 놀라운 효능을 알아보세요!
미나리(Dropwort)의 효능에 대해 궁금하신가요? 이 봄나물은 다양한 문화에서 수천 년 동안 음식과 약재로 사용되어 왔습니다. 수근(水芹) 또는 수영(水英)으로도 알려진 이 봄나물은 맛이 달면서 약간 매콤하고, 서늘한 특성으로 몸을 시원하게 하며 염증 완화에도 효과적입니다. 비타민, 무기질, 섬유질이 풍부해 해독과 혈액 정화에 도움을 주며, 특히 봄철에는 미세먼지로부터 호흡기 보호에 필수적입니다. 이 글에서는 숨겨진 건강 효능을 함께 알아보고, … Read more