살구

여름이 다가오면 우리 식탁에 자주 오르는 과일, 살구(Apricot)에 대해 얼마나 알고 계신가요? 작고 귀여운 외모 속에 숨겨진 놀라운 건강 효능들이 있다는 사실, 아시나요? 살구는 단순한 간식거리가 아닌, 우리 몸에 필요한 다양한 영양소의 보고입니다. 살구에는 베타카로틴, 비타민 A, C, E, 칼륨 등 풍부한 영양소가 가득합니다. 이러한 성분들은 항산화 작용부터 시력 보호, 면역력 증진까지 다양한 건강 효과를 … Read more