[효능 백서 115] 저칼로리 용과: 다이어트는 기본, 항산화부터 면역력 강화에도 좋다고?
용과(龍果)를 아시나요? 독특한 외모와 달콤한 맛으로 유명한 이 열대 과일이 최근 건강식품으로 각광받고 있습니다. 용과는 그 모양이 마치 용이 여의주를 물고 있는 형상과 닮았다고 하여 이름 붙여졌습니다. 영어로는 ‘Dragon Fruit’라고 불리는 이 과일은 단순히 맛있는 간식을 넘어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 용과는 크게 세 가지 종류로 나뉩니다. 흰 속살을 가진 붉은 껍질의 백육종, 붉은 속살을 … Read more