참외

여름이 다가오면 우리의 식탁을 화려하게 수놓는 과일 중 하나가 바로 참외입니다. 그 달콤한 향과 아삭한 식감으로 많은 이들의 사랑을 받는 참외, 하지만 단순히 맛있는 간식거리로만 여기고 계신 건 아닌가요? 사실 참외는 우리 몸에 놀라운 효능을 선사하는 영양의 보고입니다. 참외의 수분 함량은 무려 90%에 달해 여름철 갈증 해소에 탁월하며, 비타민 C와 베타카로틴 등 풍부한 영양소로 가득합니다. … Read more