[효능 백서 091] 비타민 가득한 콜리플라워 효능은? 면역력 높이고 건강 지키세요!
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 슈퍼푸드에 대한 인기가 날로 높아지고 있습니다. 그중에서도 콜리플라워는 암 예방, 심혈관 건강, 다이어트 등에 효과가 있는 것으로 알려져 각광받고 있는데요. 과연 이 채소에는 어떤 영양소가 들어있고, 우리 몸에 어떤 도움을 주는 걸까요? 콜리플라워에는 비타민C, 비타민K, 식이섬유 등 건강에 유익한 성분이 가득합니다. 항암 물질로 잘 알려진 설포라판도 풍부하게 함유되어 있죠. 이런 … Read more