[효능 백서 046] 요로 감염을 막아주는 슈퍼푸드: 크랜베리의 효능을 파헤치다
크랜베리(cranberry)의 효능은 북미 지역 원주민들 사이에서 오래전부터 알려진 것이지만, 최근 들어 더욱 주목받고 있습니다. 이 작고 붉은 열매는 소변기 감염 예방에 탁월하며, 항산화 물질이 풍부해 심장 건강을 개선하고 면역력을 강화하는 등 다양한 이점을 제공합니다. 또한 소화 시스템을 원활하게 하고, 염증을 줄이며, 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이 붉은 열매가 건강에 미치는 다양한 … Read more