[효능 백서 057] 작지만 강력한 영양 폭탄! 키위(Kiwi Fruit)의 효능
키위는 그 작은 크기에 비해 풍부한 영양소를 담고 있어 ‘천연 영양제’라고 불릴 만큼 건강에 좋은 과일입니다. 독특한 외모와 새콤달콤한 맛으로 남녀노소 누구나 즐겨 찾는 이 과일은 비타민, 미네랄, 식이섬유 등을 골고루 함유하고 있어 다양한 건강 효능을 기대할 수 있죠. 특히 비타민C와 항산화 물질이 풍부해 면역력 증진과 피로 해소에 탁월하며, 소화 기능 개선과 심혈관 건강에도 도움을 … Read more