[효능 백서 125] 천사의 열매 파파야, 이런 건강 효능이 있다니.. 먹는 법은?
파파야(Papaya), 이 열대의 보물은 우리 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 콜럼버스가 ‘천사의 열매’라고 칭했던 이 과일은 단순히 맛있는 간식 그 이상의 가치를 지니고 있습니다. 최근 연구들은 파파야가 우리 몸에 다양한 이로운 효과를 제공한다는 사실을 밝혀내고 있습니다. 파파야는 비타민 C, 비타민 A, 엽산, 칼륨 등 풍부한 영양소를 함유하고 있어 면역력 강화부터 심혈관 건강 개선까지 다양한 건강상의 이점을 … Read more