[효능 백서 095] 여름철 건강을 지키는 포도의 효능은? 무더위에 지친 당신, 포도로 힐링하세요!
여름철 대표 과일인 포도, 달콤한 맛뿐 아니라 엄청난 건강 효능이 숨어있다는 사실 알고 계셨나요? 이 과일에는 레스베라트롤, 안토시아닌, 카테킨, 퀘르세틴 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸에 다양한 이로운 영향을 미칩니다. 과연 포도가 우리 건강에 어떤 도움을 주는지 자세히 살펴보겠습니다. 먼저 이 과일의 항산화 효과는 노화를 예방하고 각종 질병의 위험을 낮추는데 기여합니다. 심혈관 건강 … Read more